Masaż głowy

Masaż głowy to technika manualna polegająca na delikatnym lub umiarkowanym uciskaniu, rozcieraniu i ugniataniu skóry głowy oraz okolic karku, skroni i czoła. Jego głównym celem jest rozluźnienie napięć, poprawa krążenia oraz głęboka relaksacja.

Na czym polega masaż głowy:

Wykonywany jest palcami (bez użycia dużej siły), ruchami kolistymi i uciskowymi.

Obejmuje skórę głowy, skronie, okolice uszu, czoło oraz kark.

Może być wykonywany na sucho lub z użyciem olejków.

Najczęściej stosowane techniki:

Głaskanie – uspokojenie i wprowadzenie w relaks.

Rozcieranie – poprawa ukrwienia skóry głowy.

Ucisk punktowy – redukcja napięć nerwowych.

Delikatne ugniatanie – rozluźnienie mięśni karku i potylicy.

Efekty masażu głowy:

Zmniejszenie stresu i napięcia psychicznego.

Łagodzenie bólów głowy i migren napięciowych.

Poprawa koncentracji i jakości snu.

Lepsze ukrwienie skóry głowy (może wspierać kondycję włosów).

Wskazania:

Przewlekły stres i zmęczenie.

Bóle głowy o charakterze napięciowym.

Praca umysłowa, długotrwałe napięcie karku.

Problemy z zasypianiem.

Masaż głowy 1g

100 zł